أخبار

ماء الصنبور هو مطوي عطش ممتاز - حتى بدون أنظمة التصفية


جودة مياه الشرب في ألمانيا ممتازة حتى بدون أنظمة التصفية

الماء أمر حيوي لجسم الإنسان - أولئك الذين يشربون القليل جدا يعرضون صحتهم للخطر. تعد المياه المعدنية من المشروبات المفضلة لدى الألمان ، ولكن مياه الصنبور عادة ما تكون جيدة في هذا البلد. يمكنك القيام بذلك بأمان بدون أنظمة تصفية المياه. وفقا للخبراء ، هذا لا يمكن أن يحسن نوعية مياه الشرب على الإطلاق.

تناول السوائل غير الكافي غير صحي

إذا شرب الشخص القليل جدًا ، يصبح توازن السوائل غير متوازن. هذا يعرض الصحة للخطر. من المعروف ، على سبيل المثال ، أن فقدان السوائل يمكن أن يؤدي إلى شكاوى جسدية وعقلية. تشرح تيريسيا فايمار ، خبير التغذية في مركز المستهلك في سارلاند ، في رسالة: "إذا كنت تشرب القليل جدًا ، فقد تصاب بصداع أو مشاكل في الدورة الدموية". بالإضافة إلى ذلك ، تظهر شكاوى مثل صعوبة التركيز ، وجفاف الفم ، والتعب أو الإمساك لدى المتضررين. لذلك ليس هناك شك في أن جسم الإنسان يحتاج إلى ما يكفي من السوائل للبقاء في صحة جيدة. ولكن كم من الماء يجب أن تشرب كل يوم؟ وأي واحد؟

مياه الصنبور جيدة مثل المياه المعدنية

وفقًا لـ Weimar-Ehl ، عادة ما يكون شرب لتر ونصف متساويًا على مدار اليوم كافياً في الظروف العادية.

يفضل خبراء آخرون من 2 إلى 3 لترات في اليوم.

وخاصة في الحرارة العالية ، يجب على الخبراء شرب لتر إضافي من الماء على الأقل.

ماء الصنبور هو عطش جيد جدًا لأنه يتم فحصه بانتظام وهو غير مكلف للشراء في كل مكان تقريبًا. في العديد من المناطق تكون المياه المعدنية جيدة.

تم تأكيد ذلك أيضًا في اختبار أقدم أجرته Stiftung Warentest. في ذلك الوقت ، قام المختبرون بفحص المياه المعدنية.

غالبًا ما لا يكون المحتوى المعدني أعلى

وفقًا لمركز المستهلك في سارلاند ، هناك عدد من المياه المعدنية والمياه الطبية ومياه الينابيع والجداول في ألمانيا ، وكلها مناسبة كمعطش للعطش باستثناء عدد قليل من المياه الطبية.

وفقا للخبراء ، فإن المياه المعدنية الطبيعية هي الغذاء الوحيد الذي يجب الاعتراف به رسميا والموافقة عليه للتوزيع. وبالتالي فإن متطلبات مياه الينابيع أقل إلى حد ما من المياه المعدنية الطبيعية.

تبدو مياه المائدة نبيلة ، لكنها مختلطة معًا من الصنبور والمياه المعدنية ومختلف المكونات.

يقول Weimar-Ehl: "ما هي المياه التي تختارها لإرواء عطشك ، فهي تناسب ذوقك الشخصي".

"لا تحتوي المياه المعدنية في كثير من الأحيان على محتوى معدني وعناصر نزرة أعلى من مياه الشرب. يشرح خبير التغذية أن النظام الغذائي المتنوع يوفر لك جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها.

"السعر ليس مؤشرا على جودة المياه المعدنية ، ولكنه يعتمد على استراتيجية التسويق للمزود. شرب الماء من الصنبور أرخص وأكثر ملاءمة وأمانًا. "

لا يوجد تحسن في الجودة

إذا كنت تعتمد على ماء الصنبور ، يمكنك أن تفعل ذلك بثقة بدون أنظمة التصفية التي يتم الإعلان عنها غالبًا من قبل الموردين كمياه شرب نقية وصحية.

في الواقع ، يمكن لمثل هذه الأنظمة أن تتسبب في تدهور جودة مياه الصنبور إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، كما يكتب مركز المستهلك في شليسفيغ هولشتاين في رسالة.

وأكدت إدارة صحة كيل هذا عند الطلب.

تعذّر إثبات تحسين نوعية مياه الشرب عن طريق مرشحات المياه وأنظمة المرشحات المنزلية.

بدلاً من ذلك ، تتعرض بعض أنظمة المرشحات لخطر تكاثر الجراثيم فيها إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.

ادعاءات كاذبة من قبل مقدمي الخدمات

وفقًا لدعاة المستهلك ، يعيد بعض مؤيدي أنظمة التصفية تفسير المعادن الثمينة مثل المغنيسيوم أو الكالسيوم كمواد ملوثة.

يقول جودرون كوستر ، خبير الغذاء والتغذية في مركز استشارات المستهلكين: "هذه الادعاءات خاطئة".

قال الخبير: "يمكن للجسم استخدام المعادن من مياه الشرب بسهولة وهي مهمة للصحة ، حيث إن لها وظائف مهمة في بناء العظام واستقلاب الطاقة".

"أي شخص يشرب بشكل دائم فقط من المياه المفلترة الإضافية بدون معادن يخاطر بنقص العرض وقلة الأعراض". (إعلان)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: هل فلاتر المياه ضرورية وكيف تختار فلتر مياه مناسب (كانون الثاني 2022).